Wystarczy zmierzyć średnicę pnia drzewa na wysokości piersi, czyli na wysokości 1,3 metra. Następnie, za pomocą odpowiedniej tabeli wiekowych drzew danego gatunku drzewa, możemy określić wiek drzewa na podstawie zmierzonej średnicy. Pomiar obwodu pnia jest inną popularną metodą określania wieku drzewa. Podobnie jak w przypadku Podstawowa przemiana materii (PPM vel BMR) to minimalne tempo przemiany materii zachodzącej w organizmie każdego z nas, konieczne do podtrzymywania podstawowych funkcji życiowych, takich jak oddychanie, wzrost oraz regeneracja komórek, praca serca czy utrzymanie optymalnej temperatury ciała. Sprawdzamy, jak obliczyć prawidłowo zapotrzebowanie kaloryczne. Co to jest wiek biologiczny? wiek biologiczny człowieka, antropol. stan zaawansowania rozwojowego jednostki lub grupy ludzi w każdej fazie życia. Termin „wiek biologiczny człowieka” jest oceną jednostki lub grupy w stosunku do standardu, jaki wyznaczają normy rozwojowe, będące wartością średnią cechy dla danej klasy wieku. Spis treści. Najlepszym sposobem określenia wieku szczeniaka jest przyjrzenie się jego zębom. Wszystkie zęby mleczne szczeniąt powinny wyrzynać się między 3 a 6 tygodniem życia, a ich dorosłe zęby powinny pojawiać się między 12 a 16 tygodniem z przodu jamy ustnej i między 16 a 24 tygodniem z tyłu. Norma rozwojowa – biologiczny układ odniesienia służący do oceny rozwoju fizycznego. Jej zakres jest wyznaczony metodami statystycznymi i zależy od celu, jakiemu ma służyć. Rodzaje norm: Norma populacyjna – regionalna norma rozwoju fizycznego z uwzględnieniem różnych regionów kraju, np. norma dolnośląska Vay Tiền Nhanh Chỉ Cần Cmnd Nợ Xấu. Wy też z roku na rok z coraz większym niepokojem zdmuchujecie kolejną świeczkę na torcie? Jeśli strach przed starzeniem się nie jest wam obcy, możecie odetchnąć z ulgą. Naukowcy sądzą, że data urodzenia i wiek metrykalny są mniej istotne niż nasz wiek biologiczny. To on definiuje naszą formę, zdrowie i samopoczucie. Co więcej, ten zegar możemy cofnąć! Skąd się biorą różnice? Jak to możliwe, że wiek biologiczny organizmu nie pokrywa się z tym, który wynika z naszej daty urodzenia? Podobnie jak w samochodach, nasze „części zamienne” zużywają się. Proces ten zachodzi z różną prędkością w każdym narządzie, w związku z tym niektóre „podzespoły” starzeją się szybciej, inne wolniej. Starzeniu ulegają całe narządy czy wręcz układy, ale proces ten możemy rozpatrywać także na poziomie komórkowym. Pod wpływem działania toksycznego czynnika (np. promieniowania, związków chemicznych czy wysokiej temperatury) informacja genetyczna znajdująca się w jądrze komórkowym może ulec uszkodzeniu. Niektóre komórki poradzą sobie z takim defektem, uruchamiając szlaki naprawy DNA, inne obumrą, a jeszcze inne przejdą w stan senescencji, czyli starzenia komórkowego. Miarą starzenia się komórki jest skracanie telomerów. Telomery, znajdujące się na końcach chromosomów, chronią materiał genetyczny w trakcie replikacji i z każdym kolejnym podziałem skracają się. Właściwość ta sprawia, że nazywane są również licznikiem podziałów, ponieważ warunkują ich możliwą liczbę (tzw. limit Hayflicka). Jak zmierzyć wiek biologiczny? Sposobów jest kilka. Najprostszy, choć obejmujący wiele zmiennych, wymaga wykonania podstawowych badań diagnostycznych, jak choćby poziomu glukozy, aktywności enzymów wątrobowych czy lipidogramu. Choć jako laicy nie bylibyśmy w stanie na podstawie surowych wyników wyciągnąć wniosków na temat starzenia się organizmu, na stronach internetowych dostępne są specjalnie w tym celu zaprojektowane kalkulatory, które, po wprowadzeniu danych, wyliczają wiek biologiczny organizmu. Firma Microsoft opracowała z kolei algorytm, który określa wiek biologiczny na podstawie zdjęcia twarzy. A może wystarczyłoby zmierzenie jednego parametru? Naukowcy z Chorwacji sądzą, że tak. Ich zdaniem określenie wieku biologicznego jest możliwe na podstawie oceny stopnia glikozylacji białek, czyli procesu, w którym do białek przyłączają się cukry. Reakcja ta zachodzi szybciej u osób chorujących na cukrzycę czy cierpiących z powodu otyłości, a zmienione białka kumulują się w naszych organizmach wraz z upływem czasu. Badanie krwi nie jest niezbędne do określenia glikozylacji białek. Można ją oszacować, wykonując… naświetlenie skóry ręki ultrafioletem za pomocą lasera. Po przeanalizowaniu uzyskanego odbicia uzyskujemy odczyt wskazujący na wiek biologiczny. Jak cofnąć zegar? Nierzadko zdarza się, że osoby 30-, 40-letnie, po wykonaniu analizy wieku biologicznego, wpadają bez mała w depresję, bo okazuje się, że mimo młodej metryki ich ciała są w wieku emerytalnym. W takiej sytuacji nie należy załamywać rąk, a brać się do działania! Brak reakcji zwiększa bowiem ryzyko rozwoju wielu chorób, jak choćby schorzeń układu sercowo-naczyniowego, nowotworów czy chorób neurodegeneracyjnych. Najprostszym, ale (chyba można zaryzykować to stwierdzenie) najważniejszym sposobem jest zmiana stylu życia. Wprowadzenie aktywności fizycznej, zdrowa dieta oparta na warzywach, owocach i produktach pełnoziarnistych, eliminująca tłuszcze i cukry proste, a także techniki obniżające poziom stresu bez wątpienia korzystnie wpłyną na nasz wiek biologiczny. Z dużą dozą ostrożności należy natomiast podchodzić do specyfików aptecznych. Wydaje się, że najbardziej obiecującym preparatem w kontekście zahamowania upływającego czasu jest metformina. Lek ten, stosowany w leczeniu cukrzycy, zwiększa aktywność genów związanych z długowiecznością i podnosi wrażliwość komórek na insulinę. Jego długotrwałe stosowanie daje efekty porównywalne do przejścia na dietę niskokaloryczną. W badaniach na zwierzętach laboratoryjnych skuteczne jest także połączenie statyn (leków obniżających poziom cholesterolu) z aspiryną. W przyszłości być może sposobem na odmładzanie będzie przeszczep komórek macierzystych, mających zastąpić te, które zużyły się w naszych tkankach. Przykra prawda jest taka, że starzeć zaczynamy się już w momencie urodzenia. Jednak to w dużej mierze od nas – od tego, co jemy i jak żyjemy – zależy, czy nasz wiek biologiczny będzie większy czy mniejszy od metrykalnego. Źródła Jan Stradowski, Twoje ciało może być młodsze od ciebie. POZOSTAŁE INFORMACJE Reklama Jeśli chcesz obliczyć wiek swojego psa, z pewnością słyszałeś o metodzie, żeby pomnożyć wiek psa razy . Wynik ma być „psim” wiekiem. Ten stereotyp przez długi czas miał się bardzo dobrze, chociaż aktualnie nikt tak naprawdę nie wiem, jak powstał. Szacuje się, że średni wiek psiego pupila wynosi od 10 do 15 lat. Wiele osób bardzo doskwiera fakt, że nie mogą cieszyć się wspólnymi przygodami z psiakiem dłużej. Jednak psie lata nie są równoznaczne z latami ludzkimi. Mimo tego, że przelicznik nie wynosi dokładnie 7, naukowcy wciąż szukają metody na to, żeby obliczyć psi wiek, a raczej przełożyć go z ludzkiego. Jednym ze sposobów jest “zegar epigenetyczny”. Najnowsze badania umożliwiają obliczenie wieku psa zgodnie z jego materiałem genetycznym. Istnieją także inne sposoby na oszacowanie psich lat. Polegają one na obserwacji cech danego psiaka i wyciągnięciu z nich wniosków. Tego zadania może podjąć się doświadczony weterynarz. Jeśli chcesz wiedzieć więcej na temat tego, jak obliczyć wiek Twojego pupila, zapoznaj się z informacjami, które prezentujemy poniżej. 1. Jak obliczyć wiek psa? 2. Sposoby na to, jak obliczyć wiek psa 3. Po co liczyć wiek psa? Reklama Zastanawiasz się, jak się liczy wiek psa? Przeliczanie wieku psa zależy na przykład od tego, jakiej jest rasy. Każda rasa charakteryzuje się swoistymi cechami, jak również dolegliwościami, na które może być narażony pies w przyszłości. Te czynniki mogą wpływać na to, jak szacuje się średnia długość życia psa. Jeśli chcesz oszacować wiek psa, jest na to kilka sposobów. Należy jednak pamiętać, że przeliczanie wieku psa to nie wszystko. Na to, ile żyją psy mają wpływ takie czynniki jak jego dieta, poziom aktywności fizycznej, obciążenia genetyczne, itp. Sposoby na to, jak obliczyć wiek psa Istnieje kilka sposobów na to, żeby obliczyć wiek psa. Jeden z nich polega na oparciu się o badania genetyczne. Najprościej mówiąc, modyfikacje niektórych segmentów DNA pozwalają śledzić wiek biologiczny psa. Jak zatem przełożyć psie lata na ludzkie? Naukowcy opracowali pewien wzór. Wygląda on następująco: ln („ludzkie” lata psa) x 16 + 31. Trzeba pamiętać, że zegar biologiczny psów wygląda inaczej niż ludzi. Psy bardzo szybko się rozwijają, osiągając dojrzałość, a następnie ich rozwój mocno zwalnia. Więcej informacji na ten temat znajdziesz na stronie Po co liczyć wiek psa? Po co tak właściwie liczyć wiek psa? Przeliczanie wieku pozwala lepiej zrozumieć naturę czworonożnego przyjaciela. Dodatkowo dzięki temu można lepiej poznać jego potrzeby i dostosować do nich opiekę. Pozwala to także przewidywać długość życia psa. Reklama fot. Adobe Stock Rok urodzenia wpisany w dowód jest niezmienny, ale na wiek metaboliczny, czyli kondycję swojego ciała i zdrowie masz wpływ. Biologicznie możesz być nawet kilkanaście lat młodsza lub… starsza. Spis treści: Wiek metaboliczny - co to takiego? Wiek metaboliczny a skład ciała Jak obliczyć wiek metaboliczny? Jak obniżyć wiek ciała? Co to jest wiek metaboliczny? Wiek metaboliczny określany też jako wiek ciała to wskaźnik stanu organizmu. Odzwierciedla to jak się czujesz i na ile lat wyglądasz. Najważniejszym czynnikiem, który wpływa na wiek metaboliczny jest twoja podstawowa przemiana materii (PPM lub BMR od basic metabolic rate). To taka ilość energii (kcal), jakiej twoje ciało potrzebuje do pracy narządów wewnętrznych w warunkach spokoju fizycznego, psychicznego i w idealnym klimacie. Kalkulator zapotrzebowania kalorycznego Wiek biologiczny porównuje twoją PPM do PPM innych osób w tym samym wieku, wyznaczając ile lat masz biologicznie, na podstawie statystyk. Im wyższą masz podstawową przemianę materii, tym młodsza jesteś metabolicznie. Wiek metaboliczny a skład ciała Tempo podstawowej przemiany materii zależy w dużej mierze od składu ciała. Wszystkie komórki organizmu mają swoje zapotrzebowanie energetyczne, ale komórki mięśni potrzebują trzy razy więcej kalorii niż komórki tkanki tłuszczowej. Jeśli masz nadwagę i nadmiar tkanki tłuszczowej, to twoja podstawowa przemiana materii jest niska, a wiek metaboliczny wysoki (wyższy od metrykalnego). Jeśli masz prawidłową masę ciała i jesteś aktywna fizycznie (masz dużo masy mięśniowej), to twoja podstawowa przemiana materii jest wysoka, a wiek metaboliczny niski (niższy od metrykalnego). Może być też tak, że masz prawidłową masę ciała, ale nadmiar tkanki tłuszczowej (tzw. syndrom TOFI). Wtedy twój wiek metaboliczny będzie wyższy od metrykalnego. Wniosek? Utrzymując prawidłową masę ciała, regularnie ruszając się, dbając o masę mięśniową, podwyższasz podstawową przemianę materii i obniżasz wiek ciała. Jak obliczyć wiek metaboliczny? Umów się z dietetykiem na profesjonalną analizę składu ciała, za pomocą specjalistycznego analizatora. To badanie pozwala sprawdzić, ile lat ma biologicznie twoje ciało. W przeddzień badań nie ćwicz, a na kilka godzin przed nie pij też mocnej kawy ani herbaty. Pamiętaj jednak, że pomiar ten nie uwzględnia innych aspektów zdrowotnych, takich jak np. wyniki badań laboratoryjnych, które świadczą o twoim zdrowiu. Wiek metaboliczny powinnaś traktować jako wskazówkę do zmian w stylu życia lub pochwałę tego, co robisz dotychczas. Pamiętaj, jeśli twój wiek biologiczny jest znacznie wyższy niż metrykalny, możesz szybko odwrócić bieg „czasu”. Już po 3 miesiącach pozytywnych zmian w stylu życia, możesz obniżyć swój wiek metaboliczny nawet o kilkanaście lat. Na własny użytek możesz zakupić wagę, która pokaże twój wiek ciała: Jak obniżyć wiek biologiczny? 3 strategie 1. Zaplanuj racjonalną dietę redukcyjną Taka dieta pozwala tracić tkankę tłuszczową w tempie 0,5-1 kg tygodniowo. Ważne, by nie stosować restrykcyjnych metod odchudzania, które prowadzą do spalania mięśni. 2. Stopniowo zwiększaj aktywność fizyczną Dopasuj ćwiczenia do swojej kondycji fizycznej. Stopniowo zwiększaj intensywność. Regularny ruch pozwoli ci zbudować masę mięśniową. 3. Zadbaj o prawidłowe nawodnienie Mięśnie w ponad 70% składają się z wody. Bez prawidłowego nawodnienia, nie uda ci się zwiększyć masy mięśniowej. Wypijaj minimum 2 litry bezkalorycznych płynów dziennie. Treść artykułu została pierwotnie opublikowana Dowiedz się więcej o metabolizmie:Nie możesz schudnąć? Przeczytaj 12 rad, jak podkręcić metabolizmJak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne? Przewodnik krok po kroku (+ wzory i przykład)Jaki jest optymalny dla ciebie poziom tkanki tłuszczowej? Od czego zależy długość i jakość naszego życia? Czy da się przewidzieć średnią długość życia? Jak można wyliczyć nasz wiek biologiczny? Wyjaśniamy. Co wpływa na jakość i długość naszego życia? Czy da się wyliczyć górną granicę wieku? Wiek biologiczny – czy da się go obliczyć? Dzięki postępowi w medycynie żyjemy coraz dłużej – to stwierdzenie, dość często powtarzane, zawiera w sobie odrobinę prawdy. Rzeczywiście dzięki nauce, poprawie stanu higieny, dostępowi do nowoczesnych terapii, szczepieniom i o wiele lepszej opiece okołoporodowej możemy żyć dłużej niż nasi przodkowie. Ale czy zdrowiej? Zdaniem wielu lekarzy, decydującą rolę w jakości i długości naszego życia wciąż odgrywa styl życia i proponują nowe powiedzenie "Masz tyle lat, ile twoje naczynia". Co się za tym kryje? Wyjaśniamy. Co wpływa na jakość i długość naszego życia?"Masz tyle lat, ile twoje naczynia" – autorem tego powiedzenia był William Osler, kanadyjski lekarz pracujący w Stanach Zjednoczonych i w Anglii. Zauważył on, że większość ludzi umiera z powodu chorób układu krążenia wywołanych miażdżycą. Im bardziej zaawansowana jest ta choroba, tym większe ryzyko więc robić, by żyć długo i zdrowo? Odpowiedzi na to pytanie szukają od lat 50. XX w. naukowcy z Uniwersytetu Bostońskiego (USA). Rozpoczęli oni trwający do dziś projekt epidemiologiczny o nazwie Framingham Heart Study (Framingham, to miasteczko niedaleko Bostonu o strukturze demograficznej odpowiadającej populacji Stanów Zjednoczonych). Właśnie temu badaniu zawdzięczamy powszechnie znaną dziś wiedzę, że aby długo żyć i nie chorować, należy: mniej jeść, więcej się ruszać, przestać palić. – Naukowcy biorący udział w projekcie dowiedli, jak poszczególne tłuszcze wpływają na nasz organizm. Dzięki nim dowiedzieliśmy się też, że istnieje dobry i zły cholesterol oraz, jakie wartości ciśnienia tętniczego mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia. Wprowadzono pojęcie "czynnika ryzyka przedwczesnego zgonu". Posługujemy się nim do dziś – tłumaczy prof. Zbigniew Gaciong, specjalista chorób wewnętrznych i hipertensjologii z Katedry i Kliniki Chorób Wewnętrznych, Nadciśnienia Tętniczego i Angiologii WUM, i dodaje: – Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) co roku publikuje zaktualizowaną listę czynników ryzyka, które wpływają na przedwczesne zgony. Z ostatniego zestawienia wynika, że 8 z nich wiąże się ze stylem liście WHO dotyczącej czynników ryzyka zwiększających ryzyko zgonu znalazły się: nadciśnienie tętnicze, palenie tytoniu, cukrzyca, brak aktywności fizycznej, otyłość, hipercholesterolemia, ryzykowne zachowania seksualne, alkohol. Ich rozpowszechnienie jest tak duże, że wkrótce możemy spodziewać się skrócenia oczekiwanej długości trwania życia. Już w niektórych krajach jest to widoczne, np. w Stanach Zjednoczonych eksperci obawiają się, że obecne nastolatki mogą żyć krócej niż ich rodzice. Czy da się wyliczyć górną granicę wieku?Jak dotąd najdłużej żyjącą osobą na świecie była Francuzka Jeanne Calment, która umarła, przeżywszy 122 lata i 164 dni. Podobno do 110. roku życia zachowała sprawność zarówno fizyczną, jak i psychiczną. Podobno też nie wyglądała na swój wiek. Badacze analizowali historię jej rodziny od początków XVIII w. Okazało się, że było w niej więcej osób długowiecznych (w porównaniu z grupą kontrolną). Jednak jej najbliżsi syn i wnuk żyli zadziwiająco krótko – 35 i 36 lat. Sama Jeanne Calment cieszyła się doskonałym zdrowiem, przez całe życie była szczupła, mimo że uwielbiała czekoladę i przez 96 lat paliła kilka papierosów dziennie. Jednak stanowi ona wyjątek. Średnia wieku – zdaniem badaczy – wynosi około 80-90 lat. Jak to wyliczono?Wykres oczekiwanej długości życia opracowano w 1980 r. w Stanach Zjednoczonych. Obejmuje on lata 1900-2050. Są na nim dwie krzywe: Pierwsza odpowiada długości życia, gdy bierzemy pod uwagę całą egzystencję człowieka, czyli od momentu narodzin. Krzywa ta wskazuje, że z roku na rok populacyjnie żyjemy o 4 miesiące dłużej. Druga odpowiada zmianom oczekiwanej długości życia dla osób powyżej 65 lat i pokazuje, że w starszym wieku populacyjnie z roku na rok żyjemy już tylko o 18 dni dłużej. – Wykreślając te dwie krzywe na wykresie, oszacowano, że w 2009 r. średnia oczekiwana długość życia wyniesie około 82 lat. Ten rachunek okazał się zbliżony do rzeczywistości. Jak pokazują dane ze Stanów, w roku 2009 średnia oczekiwana długość życia wyniosła tam prawie 80 lat. Skoro metoda się sprawdziła, naukowcy wykorzystali ją powtórnie i wprowadzając najnowsze dane, oszacowali, że obecnie uśredniona granica naszego życia to około 90 lat – tłumaczy prof. Zbigniew Gaciong. Dodaje jednak, że pandemia koronawirusa zrewidowała te wyliczenia. Według danych GUS w Polsce długość życia w 2020 r. w porównaniu z rokiem 2019 uległa skróceniu o 1,5 roku w przypadku mężczyzn i o 1,1 roku w odniesieniu do eksperta to skrócenia długości życia w Polsce przyczyniły się dwa zjawiska: liczba infekcji wywołanych przez koronawirusa SARS-CoV-2 zakończonych zgonem oraz przeciążenie systemu opieki zdrowotnej i zwiększonej liczby zgonów z powodu innych schorzeń. Należy podkreślić, że to ogólnoświatowy trend. Przez pandemię został zaciągnięty tzw. dług zdrowotny. Wiek biologiczny – czy da się go obliczyć?Kolejne powszechne powiedzenie brzmi: "Mamy tyle lat, na ile wyglądamy". Czy da się ustalić, jaki jest nasz wiek biologiczny? Oczywiście! Kosztuje to zaledwie... 2,5 tys. dolarów. Zajmuje się tym Steve Horvath, naukowiec z Uniwersytetu Kalifornijskiego, który opracował algorytm przeliczający zmiany genetyczne na wiek biologiczny. W tym celu badane jest nasze DNA, które jak wiadomo z czasem i pod wpływem różnych czynników ulega modyfikacji.– Zmiany następują poprzez tzw. procesy epigenetyczne: do zasad dołączają się małe cząsteczki, najczęściej są to grupy metylowe, które mogą zmieniać funkcję genu. Jeśli zatem przeanalizujemy wszystkie geny i sprawdzimy, na ile zostały zmienione, możemy oszacować wiek biologiczny – tłumaczy prof. Gaciong i dodaje: – Jest jednak tańsza i prostsza metoda, którą opracowali naukowcy z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Zamiast analizować cały genom, wybrali kilka wskaźnikowych genów i udowodnili, że na tej podstawie również można oszacować wiek biologiczny. Ta metoda jest stosowana na przykład w jakość i długość naszego życia zależy w głównej mierze od nas samych, czyli od naszego stylu życia (40-60 proc.). Drugim czynnikiem zwiększającym nasze szanse przeżycia jest środowisko, w jakim żyjemy (20-25 proc.). Trzecim – dostęp do nowoczesnej medycyny naprawczej (10-20 proc.). Nasze geny znajdują się dopiero na 4. miejscu (5-10 proc.). Źródło: "Czy naprawdę żyjemy coraz dłużej?", prof. Zbigniew Gaciong, Warszawski Uniwersytet Medyczny/ Wiek w metryczce często nie odpowiada temu biologicznemu. Choroby i styl życia sprawiają, że nasz organizm starzeje się szybciej, niż upływają lata życia. Naukowcy ze szwedzkiego Uniwersytetu w Uppsali opracowali badanie, które pozwoli szybko oszacować wiek biologiczny. Wystarczy prosty test, aby dowiedzieć się, w jakim stanie jest organizm. 1. Zdrowie zapisane we krwi Wcześniej wiek biologiczny określano, analizując strukturę genów. Naukowcy ze Szwecji znaleźli jednak prostszy sposób na oszacowanie stanu organizmu. Badacze pobrali próbki krwi od prawie 1000 uczestników w wieku 20-50 lat, którzy odpowiedzieli na pytania dotyczące stylu życia, wagi, diety, używek i aktywności fizycznej. Następnie naukowcy szczegółowo przebadali krew, przyglądając się białkom znajdującym się w osoczu. Analiza krwi pozwoliła na określenie nie tylko wieku biologicznego, ale również wzrostu i wagi, a nawet obwodu bioder! Zwykła próbka krwi pozwoliła określić, w jakim stopniu różne czynniki wpływają na starzenie się organizmu. Zobacz film: "Polacy żyją aż 7 lat krócej niż Szwedzi" Okazało się, że palenie papierosów i regularne picie słodkich, gazowanych napojów podwyższa wiek biologiczny nawet o sześć lat. Z kolei ćwiczenia fizyczne, spożywanie tłustych ryb oraz umiarkowanych ilości kawy może wydłużyć długość życia o tę samą liczbę lat. Jeśli dalsze badania potwierdzą skuteczność testu krwi w określaniu wieku biologicznego, być może wkrótce na tej podstawie lekarze będą mogli wskazywać pacjentom, co szkodzi ich zdrowiu i skraca życie. 2. Ważna profilaktyka Jak szwedzkie odkrycie może wpłynąć na życie zwykłych ludzi? Przede wszystkim oszacowanie wieku biologicznego pozwala na uświadomienie, jakie choroby mogą nam zagrażać. Naukowcy sugerują, że lekarze będą mogli w ten sposób pokazać pacjentom, że styl życia i nawyki żywieniowe rzeczywiście wpływają na zdrowie. Wierzą, że to zmotywuje wiele osób do zmian przyzwyczajeń, które przełożą się na lepszą kondycję oraz wydłużą życie. Specjaliści przekonują, że słysząc o tym, że jesteśmy starsi, niż wskazuje na to dowód osobisty, mamy większą motywację do zmian. Nic nie działa tak dopingująco do podjęcia większej aktywności fizycznej i zdrowszego odżywiania, jak wiadomość o tym, że jesteśmy starsi, niż sądziliśmy. Szwedzcy badacze uważają, że badanie białek w osoczu krwi pozwoli również na oszacowanie ryzyka choroby Alzheimera. Przyspieszone starzenie to jeden z czynników, który zwiększa prawdopodobieństwo zapadnięcia na tę chorobę. Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza. polecamy

jak obliczyć wiek biologiczny człowieka